Polyphasic Sleep

The most valuable resource in the modern world is time, a third of which we spend on sleeping. However, you can increase your awake time up to 22 hours by sleeping more than once a day at regular intervals. This kind of sleep is called polyphasic sleep.

This app allows you to choose from different polyphasic sleep schedules. After that it will remind you when it's time to go to sleep, and, of course, will wake you up on time.

Sleep schedules you can choose from:

Biphasic — 5-7 hours during the night and 20 minutes during the day (3 variants)

Segmented (2 variants)

Dual-Core Sleep (4 variants)

Triphasic (2 variants)

Everyman — 1.5-3.5 hours during the night and 20 minutes during the day for 3 times (3 variants)

Dymaxion — 30 minutes for 4 times a day (2 variants)

Uberman — 20 minutes for 6 times a day

Tesla — 20 minutes for 4 time a day

Modern dünyada en değerli kaynak, üçüncüsü uyumak için harcadığımız zaman. Bununla birlikte, düzenli aralıklarla günde bir kereden fazla uyuyarak uyanık kalma sürenizi 22 saate kadar artırabilirsiniz. Bu tür uykuya polifazik uyku denir.

Bu uygulama, farklı polifazik uyku programları arasından seçim yapmanızı sağlar. Bundan sonra, uyuma zamanı geldiğinde size hatırlatır ve elbette, sizi zamanında uyandırır.

Seçebileceğiniz uyku programları:

Bifazik - gece boyunca 5-7 saat ve gündüz 20 dakika (3 varyant)

Bölümlenmiş (2 değişken)

Çift Çekirdekli Uyku (4 çeşit)

Trifazik (2 çeşit)

Everyman - gece boyunca 1,5-3,5 saat ve 3 kez gün boyunca 20 dakika (3 çeşit)

Dymaxion - günde 4 kez 30 dakika (2 çeşit)

Uberman - günde 6 kez 20 dakika

Tesla - günde 4 kez 20 dakika